美女不喝奶(离乳不离心：哈佛大学美女博士也坚持母乳喂养)

美国人类学博士James J的研究称，母乳喂养不仅提供身体生长，互动过程还帮助运动、情感、认知、社交技能等不同神经形态的联结。以牛奶为基础成分的奶粉无法比拟，因为牛的大脑容量比人小很多。母乳喂养还是满足母婴联结和婴儿全能感最好的方式。本公众号两位主编AppleLiu和Spring Liu都是母乳喂养的坚决拥护者，都各自坚持母乳喂养了两个孩子。

以下是一位哈佛大学美女博士做了母亲后的母乳喂养之路。在育儿这条路上，无论学业和事业上多么成功的女性，每位妈妈都会努力选择给孩子最好的，这是母亲的本能。

舍不得离乳的人是妈妈

我一直期待汀宝自然离乳，但她快两岁了还很喜欢喝奶，我就和她说：“汀宝两岁的时候，是大孩子了，不喝奶了。”在汀宝满22个月的时候，我出差去了趟波士顿，大家都觉得是给她断奶的好时机，但我自己很舍不得，还是继续喂养她。

（本文作者临摹Berggren的画作：母女情深）

2018年9月16日，周日，朋友来家里玩，11点左右我们在客厅聊天，汀宝说：“我要喝点奶！”那就是我最后一次直接喂养她。之后她一直非常坚定不要再直接胸喂，唯一一次例外是夜里睡得迷迷糊糊的说要喝点奶，但我也婉拒了。心里很舍不得，很怀念抱着她喂奶的时光！

妈妈的奶变苦啦！

午饭后，我就在乳头涂上药，口感非常苦，并且苦感会持续一段时间。苏菲先试试，说“好苦”。汀宝也试试，说：“奶变苦了！”从这之后，汀宝就再也不要直接喝奶了。

离乳第一天，晚餐在朋友家吃饭，主厨Andy大伯做了非常好吃的菜，汀宝吃主食、肉、鱼、甜汤、水果，小肚子鼓鼓的。之后每天胃口都很不错。

如何入睡？

离乳最大的挑战，是如何入眠。

基本上经过两天的斗争和炼狱，学习了新的入睡方式。第一天晚上若有所失的大哭，读绘本、讲故事、唱催眠曲一个小时入眠；第二天晚上，直接小推车里大哭半小时，累睡，夜里也醒来大哭；第三天开始关灯后讲故事自然入睡，并睡整觉了。

如何回奶？

离乳三四天左右，我回奶了。

离乳的第一天，我一次泵奶8分钟就满满两奶瓶（240cc左右）。为什么喂养到两岁了还有每次240cc的奶量？我觉得主要是夜间喂奶。

我的回奶策略很简单，就是渐减泵奶时长、逐渐拉长泵奶间隔，慢慢地就奶越来越少。没有用任何药物，也没有出现堵奶。

两年母乳小结

我细细回想喂奶两年，汀宝大概每三个小时就喝一次奶，无论是白天或夜里。我也有两年的时间都夜里睡眠不好。汀宝两周岁体检是19斤，79厘米；约宝姐姐两周岁是22.5斤，85厘米。我们最近半年的目标是让汀宝多吃多运动多睡觉，长高长壮！

离乳后一个月，汀宝的语言技能飞速发展。她先学会了说很多和喝奶有关的话：

“妈妈的奶变苦了。”

“汀汀要断奶了。”

“妈妈的奶变石头了。”

“妈妈快泵奶，奶可以倒在杯子里给汀汀喝。”

两岁前，都是奶睡，基本是秒睡。离乳之后，每天都给他读故事书，讲故事，她很快就能自己复述一本故事书，讲《乌鸦喝水》，唱《出塞》。

汀宝至今还不知道如何自己睡午觉，基本都是在小推车或汽车里摇摇晃晃入睡。还请大家多给一些好主意！

小贴士

采购：

1. 一瓶药, Mavala Stop，用来戒吮吸大拇指和咬指甲。每两天涂一次，在乳头靠近乳晕部位涂，最好不要涂在出奶处，这样泵出来的奶不会变苦。每次非常少量，不然，有的孩子会呕吐。

2. 一批童书！

心理准备：

1. 两三天睡眠挑战赛！

2. 用新的方式爱宝宝：读书、拥抱、一起喝牛奶长白胡子